| maandag | 19.00-20.00 uur | B1 | Tjamme | Noordwolde De Duker |
| dinsdag | 17.45-18.45 uur | E1 | Ruben/Jetske | Steggerda gymzaal |
| dinsdag | 18.00-19.00 uur | D1 | Ferri/Gonnie/Eva | Noordwolde De Duker |
| dinsdag | 18.00-19.00 uur | C1 | Fabian | Noordwolde De Duker |
| dinsdag | 19.00-20.15 uur | senioren 3,4,Forward (en A1 wanneer selectie om 21.30 uur traint) | Noordwolde De Duker | |
| dinsdag | 20.15-21.30 uur | selectie en A1 | Patrick | Noordwolde De Duker |
| dinsdag | 21.30-22.45 uur | selectie (vanaf 7 januari) | Patrick | Noordwolde De Duker |
| donderdag | 18.30-19.30 uur | D1 | Hester | Steggerda gymzaal |
| donderdag | 19.00-20.00 uur | B1 | Wietske/Benno | Noordwolde De Duker |
| donderdag | 19.00-20.00 uur | A1 | Wietske/Benno | Noordwolde De Duker |
| donderdag | 20.00-21.30 uur | selectie | Patrick | Noordwolde De Duker |
| vrijdag | 18.30-19.30 uur | 1 | ? | Noordwolde Duker |